肩こりには大きな原因が3つ(腕が原因)

2024/06/11

肩こり

肩こりには大きな原因が3つあります。

1つ目は首のハリ、コリからくるもの

2つ目は背中のハリ、コリからくるもの

3つ目は腕のハリ、コリからくるもの

です。

3つ目の腕のハリ、コリからくるものは、一番見逃されがちですが実はここが原因の方も多数いらっしゃいます。

手を含め腕は日常生活でも仕事や学校でもスポーツをする時でも常に使い続けています。でも、疲労を感じにくいため首や背中、腰が痛いな～と思ってセルフケアをすることがあっても、腕を普段からケアする方はあまりいらっしゃいません。

実際当院にいらっしゃって他の症状で着たにもかかわらず、腕の施術が一番刺激的だったと言われる方がたくさんいます。それだけ皆さんは腕の疲労に気づいていないのです。

本来腕は身体が正面を向いている時は掌が正面を向いていることが自然で理想的な状態です。

しかし、日常生活ではパソコンのキーボードを打つ時も料理をする時も、道具を使って製造や工事をする時も掌が正面に向けていては作業ができず、むしろ手の甲が正面を向くくらいの事の方がほとんどです。

そのため、腕は常にねじられ続け肩から首、背中へと筋肉を引っ張り続けることとなり肩のハリ、コリへとなってしまうのです。

また、片腕は体重の6%の重さがあるということですので、50kgの方であればずっと肩が3kgの物をぶら下げているといことになり、それもハリを生む原因になります。

以上の事の理由で、肩を調整するだけでは本当の原因が取れず、腕が張っている限りはまた肩を引っ張ってしまいます。それによりまた肩のハリ、コリが起きてしまいます。

やはりどんな軽い症状であっても、身体全体を見て調整していく必要が出てきます。

当院ではまず肩こりの原因が何かを探りながら施術を行いますので、効果が出やすいはず（笑）です。

肩こりのある方はぜひ1度当院へお越しください。

もちろん別の見方(栄養が原因のケース)もあるので、また別のブログでも他の要素での原因を書かせて頂きますので、何か違うな〜と思う方はそちらも読んで下さい。

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